La relaxation guidée sous hypnose apporte un lâcher-prise et une merveilleuse détente du corps et de l’esprit. C’est une méthode efficace et naturelle pour recharger le corps et apaiser le mental par des techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation d’images mentales positives (métaphores).

L’hypno-relaxation favorise les pensées positives et le mieux-être.